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Reframe-CBT

By Georgios Kroustallis チャット：300 : 2023-11-23 Gpt 更新時間: 2023-11-12
Your go-to CBT companion for a mindful transformation. Created by a psychotherapist.
Use Reframe-CBT on ChatGPT
認知行動療法

ChatGPT上でのReframe-CBTの機能

ChatGPT上でReframe-CBTを使用する対象者は

Reframe-CBT on ChatGPTは、瞑想的転身を促進するために設計された包括的な認知行動療法（CBT）のパートナーです。経験豊富な心理療法士によって開発され、個々の治療の旅をサポートするためのさまざまなツールとリソースを提供しています。

ChatGPTでReframe-CBTクイックスタートを使う方法

Reframe-CBT on ChatGPTの使い始めは簡単です。以下の手順に従ってください： 1. ウェブサイトにアクセスしてアカウントを作成します。 2. アカウントにログインします。 3. 使用可能なガイド付きCBTセッション、自己ヘルプリソース、マインドフルネスエクササイズについて理解してください。 4. 着手したい分野を選択して治療の旅を開始します。 5. 進行状況を追跡し、プラットフォームが提供するインタラクティブな機能を活用します。

ChatGPTでReframe-CBTを使う方法

Reframe-CBT on ChatGPTを使用するには、ウェブサイトでアカウントにサインアップするだけです。ログインすると、ガイド付きCBTセッションにアクセスしたり、自己ヘルプリソースを探求したり、マインドフルネスエクササイズに参加したりすることができます。このプラットフォームは使いやすいインターフェースを提供し、個々のニーズに応じて進行状況を追跡し、体験をカスタマイズすることができます。

ChatGPTのReframe-CBTタグ

マインドフルネス セルフヘルプ 感情の健康 CBT 個別化されたサポート

ChatGPT上のReframe-CBTに関するFAQ

認知行動療法（CBT）とは何ですか？
認知行動療法（CBT）は、思考、感情、行動の関係に焦点を当てた目標指向の療法です。感情の健康を促進するために、否定的または非生産的な思考や行動のパターンを特定し、修正することを目指しています。

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Reframe-CBT

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Georgios Kroustallis ・ 2023-11-23 - チャット：300
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