1. Vaya al sitio web Duerma en ChatGPT
2. Configure la hora de despertar deseada
3. Siga las indicaciones para crear un horario de sueño
4. Chatee con la IA para obtener recomendaciones de sueño personalizadas
¿Cómo usar 睡眠 en ChatGPT?
Si siente que puede dormir demasiado o despertar adormilado mañana, intente usar el método de sueño de 90 minutos con este sitio web.
