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Thought Explorer

By TAKASHI KURANAGA 聊天：8 添加时间: 2023-11-23 Gpt 更新时间: 2023-11-28
A relatable guide offering natural CBT-based support.
Use Thought Explorer on ChatGPT
自助 心理健康

Thought Explorer在ChatGPT上的功能

哪些人适合使用ChatGPT上的Thought Explorer？

Thought Explorer是ChatGPT上的一个可靠指南，基于认知行为疗法（CBT）提供自然支持。

如何在ChatGPT上快速开始使用Thought Explorer？

要快速开始使用Thought Explorer，在您遵循以下步骤： 1. 打开网站 2. 注册一个帐户 3. 与虚拟指南开始对话 4. 分享您的思想和关注点 5. 参与对话以获得洞察力和指导

如何在ChatGPT上使用Thought Explorer？

1. 访问网站 2. 输入您的思想或关注点 3. 与虚拟指南互动 4. 接收易于理解的和支持性的回复 5. 探索您的思想并获得洞察力

ChatGPT上的Thought Explorer标签

在线教育 自助 情绪健康 思想探索 基于CBT的支持

关于ChatGPT上Thought Explorer的常见问题

什么是认知行为疗法（CBT）？
CBT是一种心理治疗形式，重点是识别和改变负面的思维和行为，以改善心理健康。

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TAKASHI KURANAGA ・ 2023-11-23 - 聊天：8
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