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Thought Explorer

By TAKASHI KURANAGA チャット：8 : 2023-11-23 Gpt 更新時間: 2023-11-28
A relatable guide offering natural CBT-based support.
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Thought Explorer on ChatGPTは、認知行動療法（CBT）に基づいたナチュラルなサポートを提供する身近なガイドです。

ChatGPTでThought Explorerクイックスタートを使う方法

Thought Explorer on ChatGPTを素早く始めるには、以下の手順に従ってください： 1. ウェブサイトを開く 2. アカウントにサインアップする 3. バーチャルガイドとの対話を開始する 4. 考えや懸念事項を共有する 5. 対話を通じて洞察とガイダンスを得る

ChatGPTでThought Explorerを使う方法

1. ウェブサイトを訪問する 2. 自分の考えや懸念事項を入力する 3. バーチャルガイドと対話する 4. 身近でサポートのある応答を受け取る 5. 考えを探求し、洞察を得る

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オンライン教育 セルフヘルプ 感情の健康 思考の探求 CBTに基づいたサポート

ChatGPT上のThought Explorerに関するFAQ

認知行動療法（CBT）とは何ですか？
CBTは、マイナス思考や行動を特定し、変えることによってメンタルヘルスを改善する形式の心理療法です。

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TAKASHI KURANAGA ・ 2023-11-23 - チャット：8
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