Thought Explorer

By TAKASHI KURANAGA 채팅:8 : 2023-11-23 Gpt 갱신 시간: 2023-11-28
A relatable guide offering natural CBT-based support.
Use Thought Explorer on ChatGPT

ChatGPT에서 Thought Explorer의 기능

ChatGPT에서 Thought Explorer를 사용하기 적합한 사람은?

Thought Explorer는 인지 행동 요법(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)을 기반으로 한 자연스러운 지원을 제공하는 공감할 수 있는 안내서입니다.

ChatGPT에서 Thought Explorer 빠른 시작 방법

Thought Explorer를 빠르게 시작하려면 다음 단계를 따르세요: 1. 웹사이트에 접속하세요 2. 계정을 등록하세요 3. 가상 안내자와 대화를 시작하세요 4. 생각과 걱정을 공유하세요 5. 통찰력과 안내를 얻기 위해 대화에 참여하세요

ChatGPT에서 Thought Explorer 사용 방법

1. 웹사이트를 방문하세요 2. 생각이나 걱정사항을 입력하세요 3. 가상 안내자와 상호 작용하세요 4. 공감이며 지원적인 대답을 받으세요 5. 생각을 탐색하고 통찰력을 얻으세요

ChatGPT의 Thought Explorer 태그

ChatGPT에서 Thought Explorer에 대한 자주 묻는 질문

인지 행동 요법(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)란 무엇인가요?
CBT는 부정적인 생각과 행동을 인식하고 변경하여 정신 건강을 개선하는 심리 치료 형태입니다.

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TAKASHI KURANAGA 2023-11-23 - 채팅:8