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Thought Explorer

By TAKASHI KURANAGA 對話：8 : 2023-11-23 Gpt 更新時間: 2023-11-28
A relatable guide offering natural CBT-based support.
Use Thought Explorer on ChatGPT
自助 心理健康

Thought Explorer在ChatGPT中的功能

哪些人適合在ChatGPT中使用Thought Explorer？

Thought Explorer是一个基于認知行為療法（CBT）的可信指南，提供自然的支持。

如何在ChatGPT中快速開始使用Thought Explorer？

要快速开始使用Thought Explorer，请按照以下步骤进行操作： 1. 打开网站 2. 注册账号 3. 开始与虚拟指导对话 4. 分享您的想法和关注点 5. 参与对话以获得洞察和指导

如何在ChatGPT中使用Thought Explorer？

1. 访问网站 2. 输入您的想法或关注点 3. 与虚拟指导进行互动 4. 收到可信而支持性的回应 5. 探索您的想法并获得洞察

ChatGPT中與Thought Explorer相關的標籤

在線教育 自助 情绪健康 思想探索 基于CBT的支持

關於ChatGPT中Thought Explorer的常見問題

什么是認知行為療法（CBT）？
認知行為療法（CBT）是一种心理療法形式，重点在于识别和改变负面思想和行为，以改善心理健康。

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TAKASHI KURANAGA ・ 2023-11-23 - 對話：8
在線教育 自助 情绪健康 思想探索 基于CBT的支持