AI WOD

AI WOD的常见问题

我应该多久使用一次AI WOD？

您可以根据需要随时使用AI WOD，无论是每天还是每周几次。它的设计初衷是定期为您提供新鲜的训练创意。

我可以定制生成的训练计划吗？

目前，定制选项有限。但是，AI WOD会考虑您的健身水平和偏好为您创建适合的训练计划。

我如何使用AI WOD追踪我的进度？

AI WOD没有内置的进度追踪功能。您可以使用外部健身应用或工具来监控在使用AI WOD提供的训练计划时的进展。

AI WOD提供营养指导吗？

不，AI WOD只关注生成训练计划，不提供营养指导。建议咨询营养师获取个性化的饮食建议。