AI WOD

AI WOD的常見問題

我應該多久使用一次AI WOD？

您可以隨時使用AI WOD，無論是每天還是每週幾次。它旨在定期為您提供新鮮的鍛煉想法。

我可以定制生成的鍛煉計劃嗎？

目前，定制化選項有限。但是，AI WOD會考慮您的健身水平和偏好，為您創建一個適合您的鍛煉計劃。

我如何跟踪我在AI WOD上的進度？

AI WOD沒有內置的進度追踪功能。您可以使用外部的健身應用程序或工具來監測在遵循AI WOD提供的鍛煉計劃時的進度。

AI WOD提供營養指導嗎？

不，AI WOD專注於生成鍛煉計劃，不提供營養指導。建議諮詢營養師或飲食專家以獲得個性化的飲食建議。