FitMetrics trên ChatGPT là một nền tảng cung cấp các chỉ số về thể chất bao gồm tính toán BMR và TDEE cùng với các đề xuất cá nhân về chất dinh dưỡng.
Làm thế nào để sử dụng FitMetrics Quickstart trên ChatGPT?
Bắt đầu với FitMetrics trên ChatGPT là dễ dàng. Chỉ cần đăng ký trên nền tảng, nhập thông tin của bạn, và nhận ngay các chỉ số thể chất và đề xuất chất dinh dưỡng ngay lập tức phù hợp với nhu cầu của bạn.
Làm thế nào để sử dụng FitMetrics trên ChatGPT?
Để sử dụng FitMetrics trên ChatGPT, đơn giản chỉ cần nhập các dữ liệu thể chất thích hợp của bạn như tuổi, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động. Nền tảng sẽ sau đó tính toán Tỷ Lệ Metabolic Cơ Bản (BMR), Tổng Lượng Năng Lượng Tiêu Thụ Hằng Ngày (TDEE), và gợi ý lượng chất dinh dưỡng lý tưởng để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.
Mức độ chính xác của các chỉ số thể chất do FitMetrics trên ChatGPT cung cấp là như thế nào?
FitMetrics trên ChatGPT sử dụng các thuật toán tiên tiến và các công thức tiêu chuẩn ngành để đảm bảo kết quả chính xác. Tuy nhiên, có thể tồn tại biến thể cá nhân, vì vậy các chỉ số chỉ mang tính chất hướng dẫn chung.
