mindbuddy

mindbuddy的常見問題

mindbuddy 是真正治療師的替代品嗎？

不，mindbuddy 不是真正治療師的替代品。它旨在提供情感支持和指導，但不能取代專業治療。

誰開發了 mindbuddy？

mindbuddy 是由多倫多大學的認知神經科學研究生開發的。

什麼是認知行為療法（CBT）？

認知行為療法（CBT）是心理學中一種被廣泛認可和有效的方法，它著重於理解思想、情感和行為之間的聯繫，以促進積極改變。

我可以使用 mindbuddy 追蹤自己的進展嗎？

是的，mindbuddy 提供情緒跟踪功能，讓您監測自己的幸福感和達到積極狀態的進展。

我可以在 mindbuddy 上回顧以前的聊天對話嗎？

是的，您可以在 mindbuddy 上訪問和回顧以前的聊天對話，進行反思和獲取洞察。