mindbuddy

mindbuddyのFAQ

mindbuddyは本物のセラピストの代替ですか？

mindbuddyは本物のセラピストの代替ではありません。感情的なサポートやガイダンスを提供するために設計されていますが、専門のセラピーの代替ではありません。

mindbuddyは誰が開発しましたか？

mindbuddyはトロント大学の認知神経科学卒業生によって開発されました。

認知行動療法（CBT）とは何ですか？

認知行動療法（CBT）は、心理学において思考、感情、行動の関連を理解し、ポジティブな変化を促進するための広く認知されている効果的なアプローチです。

mindbuddyで進捗を追跡することはできますか？

はい、mindbuddyはウェルビーイングとポジティブな状態への進捗をモニターするためのムードトラッキング機能を提供しています。

mindbuddyで過去のチャットセッションをレビューすることはできますか？

はい、mindbuddyでは過去のチャットセッションを反省や洞察のためにアクセス・レビューすることができます。