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CBT Journal

By Mayukh Das 對話：2 : 2024-04-14 Gpt 更新時間: 2024-03-17
A compassionate and warm CBT-inspired journal analyzer
Use CBT Journal on ChatGPT
心理健康

CBT Journal在ChatGPT中的功能

哪些人適合在ChatGPT中使用CBT Journal？

CBT在ChatGPT上提供了一個令人感到溫暖和同情心的日記分析體驗，靈感來自認知行為治療（CBT）。

如何在ChatGPT中快速開始使用CBT Journal？

1. 註冊或登錄平台。 2. 開始撰寫您的日記。 3. 根據CBT原則接收AI生成的見解。 4. 反思建議並繼續撰寫以促進個人成長。

如何在ChatGPT中使用CBT Journal？

只需在提供的空間中開始撰寫您的日記，AI將使用CBT原則來分析內容，並提供見解和反思建議。

ChatGPT中與CBT Journal相關的標籤

在線教育 AI分析 写日记 認知行為治療

關於ChatGPT中CBT Journal的常見問題

如何分析日記內容？
使用CBT技術分析內容，以識別思維模式、情緒和行為，為個性化見解。

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Mayukh Das ・ 2024-04-14 - 對話：2
在線教育 AI分析 写日记 認知行為治療