SommerAI: Your Mental Health Companion

SommerAI: Your Mental Health Companion的常见问题

SommerAI能替代人类治疗师吗？

不，SommerAI不能提供治疗干预，也不能替代你的人类治疗师。它是一款由人工智能驱动的伴侣，旨在协助和支持你的心理健康之旅。

SommerAI是否免费使用？

暂未提供价格信息。如有相关信息，请参考网站获取更多信息。

SommerAI使用哪些疗法方法？

SommerAI利用认知行为疗法（CBT）、解决方案导向简短疗法（SFBT）和追溯解决疗法（RTT）来帮助改善你的心理健康。

什么是解决方案导向简短疗法（SFBT）？

解决方案导向简短疗法（SFBT）是一种侧重于寻找当前问题的解决方案而不是纠结于过去问题的疗法方法。它旨在帮助客户塑造他们所期望的未来愿景并努力实现它。

什么是认知行为疗法（CBT）？

认知行为疗法（CBT）是一种侧重于解决负面思维并制定应对策略的疗法方法。它旨在识别和修改扭曲的思维模式和行为，以改善心理健康。