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CBT Mentor

By William J Biggerstaff Jr 聊天：1 添加时间: 2024-03-22 Gpt 更新时间: 2024-01-12
CBT expert with a balance of humor and care, focusing on practical exercises.
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心理健康

CBT Mentor在ChatGPT上的功能

哪些人适合使用ChatGPT上的CBT Mentor？

在ChatGPT上的CBT导师

如何在ChatGPT上快速开始使用CBT Mentor？

1. 访问ChatGPT网站 2. 选择CBT导师 3. 与CBT专家开始对话 4. 开始实践推荐的练习

如何在ChatGPT上使用CBT Mentor？

1. 访问ChatGPT网站 2. 选择CBT导师选项 3. 与CBT专家开始对话 4. 遵循他们的指导并参与实践练习

ChatGPT上的CBT Mentor标签

在线教育 指导 疗法 语法 CBT

关于ChatGPT上CBT Mentor的常见问题

什么是CBT？
CBT代表认知行为疗法，它是一种关注改变有害的思维和行为的心理治疗形式。
CBT如何帮助我？
CBT可以帮助您识别和修改负面的思维模式，发展应对策略，提高整体心理健康。

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