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Breathe Easy

By community builder 聊天：5 添加时间: 2024-04-09 Gpt 更新时间: 2024-02-11
Encourages mindfulness through box breathing.
Use Breathe Easy on ChatGPT
正念

Breathe Easy在ChatGPT上的功能

哪些人适合使用ChatGPT上的Breathe Easy？

Breathe Easy是一个通过利用盒式呼吸技术来促进正念的平台。

如何在ChatGPT上快速开始使用Breathe Easy？

首先在Breathe Easy上创建一个账户，然后开始通过使用引导性的盒式呼吸练习来开始你的正念之旅。

如何在ChatGPT上使用Breathe Easy？

要使用Breathe Easy，只需登录到平台并开始练习盒式呼吸。按照指导进行吸气、屏气、呼气和屏气，以一种宁静和正念的方式。

ChatGPT上的Breathe Easy标签

正念 心理健康 减压 盒式呼吸

关于ChatGPT上Breathe Easy的常见问题

在Breathe Easy上应该多久练习一次盒式呼吸？
建议每天在Breathe Easy上练习盒式呼吸至少5-10分钟，才能体验其全部益处。

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