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BetterSleep

By Andrii Korsun 聊天：100 添加时间: 2023-11-23 Gpt 更新时间: 2024-07-16
Meet BetterSleepBot: your personal AI sleep coach. It tracks sleep, offers relaxation techniques, and customizes advice for your best rest
Use BetterSleep on ChatGPT
健康与健身

BetterSleep在ChatGPT上的功能

哪些人适合使用ChatGPT上的BetterSleep？

BetterSleep on ChatGPT是一款个人AI睡眠教练，帮助您改善睡眠质量。它可以跟踪您的睡眠模式，提供放松技巧，并为您提供定制建议，以获得更好的休息。

如何在ChatGPT上快速开始使用BetterSleep？

要快速开始使用BetterSleep on ChatGPT，请按照以下步骤操作： 1. 访问BetterSleep官网。 2. 单击“注册”按钮创建一个账户。 3. 使用您的凭据登录。 4. 设置您的睡眠跟踪偏好。 5. 探索放松技巧和定制建议部分。 6. 开始采用建议的策略，以获得更好的睡眠。

如何在ChatGPT上使用BetterSleep？

要使用BetterSleep on ChatGPT，您只需注册并创建一个账户。登录后，按照提供的说明开始跟踪您的睡眠。您还可以探索不同的放松技巧，并获得个性化建议，以提高睡眠质量。

ChatGPT上的BetterSleep标签

睡眠改善 失眠症 心理健康支持 睡眠辅导 睡眠方法

关于ChatGPT上BetterSleep的常见问题

BetterSleep on ChatGPT能自动跟踪我的睡眠吗？
不，BetterSleep on ChatGPT目前需要手动输入才能跟踪睡眠。您可以手动输入睡眠数据，或使用外部设备跟踪睡眠并将数据与BetterSleep同步。
BetterSleep能提供改善睡眠质量的建议吗？
是的，根据您的睡眠模式和偏好，BetterSleep提供定制建议。它为改善睡眠卫生、放松技巧和睡眠计划优化提供了建议。
BetterSleep on ChatGPT可作为移动应用程序使用吗？
不，BetterSleep on ChatGPT目前仅作为基于Web的应用程序提供。但是，您可以通过Web浏览器在移动设备上访问它。

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Andrii Korsun ・ 2023-11-23 - 聊天：100
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Andrii Korsun ・ 2024-03-20 - 聊天：2
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