Tính năng của Ai Coach - Workout Builder trên ChatGPT
Xây dựng bài tập
Lời khuyên về bài tập
Ai thích hợp sử dụng Ai Coach - Workout Builder trên ChatGPT?
Ai Coach là một công cụ xây dựng bài tập được cung cấp bởi ChatGPT. Nó cung cấp kế hoạch tập luyện và lời khuyên về bài tập cá nhân, tất cả được thiết kế và chọn lọc bởi một huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Làm thế nào để sử dụng Ai Coach - Workout Builder Quickstart trên ChatGPT?
Để nhanh chóng bắt đầu với Ai Coach, hãy làm theo các bước sau:
1. Truy cập trang web Ai Coach.
2. Tạo một tài khoản mới hoặc đăng nhập vào tài khoản hiện có của bạn.
3. Cung cấp thông tin sức khỏe cá nhân như tuổi, cân nặng, chiều cao và mục tiêu thể thao của bạn.
4. Nhận kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và lời khuyên bài tập từ huấn luyện viên chứng chỉ.
5. Bắt đầu theo kế hoạch tập luyện và theo dõi tiến độ của bạn bằng cách sử dụng các công cụ và tính năng được cung cấp.
Làm thế nào để sử dụng Ai Coach - Workout Builder trên ChatGPT?
Để sử dụng Ai Coach, bạn chỉ cần tạo một tài khoản trên trang web và cung cấp thông tin sức khỏe cá nhân của bạn. Dựa trên mục tiêu, sở thích và trình độ thể thao của bạn, Ai Coach sẽ tạo ra một kế hoạch tập luyện cá nhân hóa cho bạn. Bạn cũng có thể nhận được lời khuyên và đề xuất về bài tập từ huấn luyện viên chứng chỉ.
Câu hỏi thường gặp về Ai Coach - Workout Builder trên ChatGPT
Ai Coach có phù hợp cho người mới bắt đầu không?
Có, Ai Coach được thiết kế để phục vụ mọi người ở mọi trình độ thể thao, bao gồm cả người mới bắt đầu. Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và lời khuyên bài tập được cung cấp bởi huấn luyện viên chứng chỉ sẽ giúp người mới bắt đầu bước vào hành trình thể dục của họ một cách an toàn và hiệu quả.
