불면증 어시스턴트는 불면증을 가진 사람들을 돕기 위해 공감하는 챗봇입니다. 취침 시 생각을 이성적으로 효과적으로 향상시키는 지원을 제공합니다.
ChatGPT에서 Insomnia Assistant 빠른 시작 방법
불면증 어시스턴트를 빠르게 시작하려면 다음 단계를 따르세요:1. 웹사이트를 방문하여 '지금 채팅' 버튼을 클릭합니다.
2. 챗봇에게 자신을 소개하고 불면증과 관련된 우려를 설명하세요.
3. 챗봇과 대화를 나누어 제공된 프롬프트와 제안을 따르세요.
4. 챗봇이 공유하는 기술과 전략을 활용하여 불면증을 더 잘 관리하고 수면의 질을 향상시키세요.
ChatGPT에서 Insomnia Assistant 사용 방법
불면증 어시스턴트를 사용하려면 웹사이트를 방문하고 챗봇과 대화를 시작하면 됩니다. 불면증을 관리하고 더 나은 수면을 촉진하기 위한 다양한 기술과 전략을 안내해 드립니다.
