1. ChatGPT에서 계정을 등록합니다. 2. ADHD 코칭 서비스를 찾습니다. 3. 무료 초기 상담을 예약합니다. 4. ADHD 코치와 목표 및 어려움에 대해 논의합니다. 5. 즉시 전략과 기술을 적용하기 시작합니다.
ChatGPT에서 ADHD coaching 사용 방법
1. ChatGPT에서 계정을 등록합니다. 2. ADHD 코칭 서비스를 찾습니다. 3. 코칭 세션을 예약합니다. 4. 전문 ADHD 코치와 1:1 코칭 세션을 진행합니다. 5. 자신의 필요에 맞는 지도, 전략 및 지원을 받습니다. 6. 추천된 기술과 도구를 일상적으로 사용합니다. 7. 진행 상황을 모니터링하고 필요에 따라 조정합니다.
