마인드풀 가이드 on ChatGPT는 인지 행동 요법(CBT) 및 내부 가족 체계(IFS)에 특화된 가상 치료사입니다. 이는 감정적 치유를 위한 지원과 안내를 제공합니다.
ChatGPT에서 Mindful Guide 빠른 시작 방법
마인드풀 가이드 on ChatGPT를 시작하려면 다음 단계를 따르세요:
1. 웹사이트에 방문하고 ChatGPT 섹션을 클릭하세요.
2. 기본 정보를 입력하고 계정을 생성하세요.
3. 가상 치료사와 채팅 세션을 시작하세요.
4. 생각과 감정을 열어 털어놓으세요.
5. 감정적 치유를 위한 안내와 지원을 받으세요.
ChatGPT에서 Mindful Guide 사용 방법
마인드풀 가이드 on ChatGPT를 사용하려면 웹사이트에 방문하여 가상 치료사와 채팅 세션을 시작하세요. 자유롭게 생각과 감정을 표현할 수 있으며, 치료사는 CBT 및 IFS 기술에 기반하여 안내와 지원을 제공합니다.
