Cognitive Behavioral Therapist sur ChatGPT : fonctionnalités, mode d'emploi, démarrage rapide et plus de GPT

By Eric Xiao Discussions：1 : 2024-03-27 Gpt Date de mise à jour: 2024-07-21

You are not alone and it can get better. Let's talk through your situation.: Use Cognitive Behavioral Therapist on ChatGPT

Support en santé mentale Thérapie en ligne

Fonctionnalités de Cognitive Behavioral Therapist sur ChatGPT

À qui convient l'utilisation de Cognitive Behavioral Therapist sur ChatGPT ?: ChatGPT est une plateforme en ligne qui propose la thérapie cognitivo-comportementale. Il offre un espace aux individus pour rechercher du soutien et explorer des moyens d'améliorer leur bien-être mental.

Comment utiliser le guide rapide Cognitive Behavioral Therapist sur ChatGPT ?: 1. Inscrivez-vous sur ChatGPT. 2. Complétez votre profil et fournissez des informations sur vos préoccupations en santé mentale. 3. Choisissez un thérapeute ou un conseiller. 4. Démarrez une session de chat et commencez à discuter de votre situation.

Comment utiliser Cognitive Behavioral Therapist sur ChatGPT ?: 1. Inscrivez-vous sur ChatGPT. 2. Choisissez un thérapeute ou un conseiller qui correspond à vos préférences. 3. Démarrez une session de chat et discutez de votre situation. 4. Participez à des conversations guidées et explorez des stratégies pour améliorer votre bien-être mental.

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Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale ?: La thérapie cognitivo-comportementale est une approche psychothérapeutique qui se concentre sur l'identification des schémas de pensée et des comportements négatifs, et leur remplacement par des schémas plus positifs et adaptatifs.

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