Cognitive Behavioral Therapist en ChatGPT: funciones, cómo usar, inicio rápido y más GPTs

By Eric Xiao Chats：1 : 2024-03-27 Gpt Tiempo de actualización: 2024-07-21

You are not alone and it can get better. Let's talk through your situation.: Use Cognitive Behavioral Therapist on ChatGPT

Apoyo para la salud mental Terapia en línea

Funciones de Cognitive Behavioral Therapist en ChatGPT

¿A quién conviene usar Cognitive Behavioral Therapist en ChatGPT?: ChatGPT es una plataforma en línea que ofrece terapia cognitivo-conductual. Proporciona un espacio para que las personas busquen apoyo y exploren formas de mejorar su bienestar mental.

¿Cómo usar el inicio rápido de Cognitive Behavioral Therapist en ChatGPT?: 1. Regístrate en una cuenta en ChatGPT. 2. Completa tu perfil y proporciona información sobre tus preocupaciones de salud mental. 3. Elige un terapeuta o consejero. 4. Inicia una sesión de chat y comienza a discutir tu situación.

¿Cómo usar Cognitive Behavioral Therapist en ChatGPT?: 1. Regístrate en una cuenta en ChatGPT. 2. Elige un terapeuta o consejero que se ajuste a tus preferencias. 3. Inicia una sesión de chat y discute tu situación. 4. Participa en conversaciones guiadas y explora estrategias para mejorar tu bienestar mental.

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¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?: La terapia cognitivo-conductual es un enfoque de psicoterapia que se centra en identificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, y reemplazarlos por otros más positivos y adaptativos.

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