Lift trên ChatGPT là một nền tảng trực tuyến cung cấp lời khuyên chuyên môn về cử tạ, tập luyện sức mạnh và lịch tập luyện.
Làm thế nào để sử dụng Lift Quickstart trên ChatGPT?
1. Tạo tài khoản Lift trên ChatGPT.
2. Cung cấp cấp độ thể dục và mục tiêu của bạn.
3. Bắt đầu trò chuyện với chuyên gia AI.
4. Nhận lời khuyên và gợi ý cá nhân về thể dục.
Làm thế nào để sử dụng Lift trên ChatGPT?
1. Đăng ký tài khoản trên Lift trên ChatGPT.
2. Chọn mục tiêu thể dục của bạn và xác định cấp độ kinh nghiệm của bạn.
3. Trò chuyện với chuyên gia AI của chúng tôi để nhận lời khuyên và hướng dẫn cá nhân về thể dục.
4. Tuân theo lịch tập luyện và mẹo huấn luyện được đề xuất.