Huấn luyện viên thể dục trên ChatGPT tạo ra kế hoạch huấn luyện cá nhân và cung cấp mẹo chế độ ăn.
Làm thế nào để sử dụng Fitness coach Quickstart trên ChatGPT?
1. Đăng ký tài khoản.
2. Hoàn thành bảng câu hỏi ban đầu.
3. Nhận kế hoạch huấn luyện cá nhân và mẹo chế độ ăn của bạn.
Làm thế nào để sử dụng Fitness coach trên ChatGPT?
1. Bắt đầu bằng việc đăng ký tài khoản trên trang web của chúng tôi.
2. Trả lời một số câu hỏi về mục tiêu thể dục của bạn, trình độ thể dục hiện tại và sở thích dinh dưỡng của bạn.
3. Huấn luyện viên được điều chỉnh bởi trí tuệ nhân tạo sẽ phân tích thông tin của bạn và tạo ra kế hoạch huấn luyện cá nhân cho bạn.
4. Theo dõi các bài tập đề xuất và mẹo chế độ ăn được cung cấp bởi huấn luyện viên.
5. Theo dõi tiến triển của bạn và cập nhật thông tin của bạn thường xuyên để nhận các kế hoạch huấn luyện cập nhật.
Đề xuất nên tuân thủ kế hoạch huấn luyện theo hướng dẫn được cung cấp bởi huấn luyện viên. Tuy nhiên, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia thể dục để xác định tần suất phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn.
