Courage Companion on ChatGPT는 채팅 상호작용을 통해 지도와 지원을 제공하여 개인들이 노출 치료를 받을 수 있도록 돕는 플랫폼입니다.
ChatGPT에서 Courage Companion 빠른 시작 방법
ChatGPT의 Courage Companion을 시작하려면 다음 단계를 따라주세요:
1. Courage Companion 웹사이트를 방문합니다.
2. 계정을 등록합니다.
3. 노출 치료 프로그램을 선택하거나 맞춤형 프로그램을 만듭니다.
4. 가상 동반자와의 채팅 세션을 시작하고 노출 치료 목표를 달성합니다.
ChatGPT에서 Courage Companion 사용 방법
1. Courage Companion 웹사이트에 가입합니다.
2. 노출 치료 프로그램을 선택하거나 맞춤형 프로그램을 만듭니다.
3. 가상 동반자와 채팅 세션을 시작합니다.
4. 대화에 참여하고 동반자의 안내를 따릅니다.
5. 제공된 대처 전략과 기술을 사용합니다.
6. 진행 상황을 추적하고 동반자로부터 피드백을 검토합니다.
7. 지속적인 지원과 성장을 위해 플랫폼을 계속 사용합니다.
