ChatGPT에서 이 운동 시트를 빠르게 시작하려면 다음 단계를 따르세요:
1. ChatGPT를 열고 운동 시트 옵션을 선택하세요.
2. 지침을 검토하고 자기 반성을 위해 준비하세요.
3. 질문에 답하고 안내에 참여하세요.
4. 시간을 가지고 답변을 솔직하게 작성하세요.
ChatGPT에서 Fiche exercice 사용 방법
1. 조용하고 편안한 공간을 찾으세요.
2. 연습을 위한 의도를 설정하세요.
3. ChatGPT를 열고 운동 시트 옵션을 선택하세요.
4. 안내에 따라 질문에 솔직하게 답하세요.
5. 답변을 되돌아보고 생각이나 감정에 주목하세요.
6. 최적 결과를 위해 정기적으로 연습하세요.
