POTS Exercise GPT on ChatGPT는 PHOP (Children's Hospital of Philadelphia) 프로그램을 기반으로 POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome)를 가진 사람들을 위한 맞춤 운동 지침을 제공하는 웹사이트입니다.
ChatGPT에서 POTS Exercise GPT 빠른 시작 방법
POTS Exercise GPT on ChatGPT를 빠르게 시작하려면 다음 단계를 따르세요:
1. 웹사이트 방문 및 계정 만들기.
2. POTS 설문지 작성하여 증상 및 피트니스 레벨 정보 제공.
3. PHOP 프로그램을 기반으로 생성된 맞춤 운동 권장 사항 검토.
4. 권장 운동을 피트니스 루틴에 통합하기 시작.
5. 진행 상황 추적 및 필요시 조정하기.
ChatGPT에서 POTS Exercise GPT 사용 방법
1. POTS Exercise GPT on ChatGPT 웹사이트 방문.
2. 계정을 만들거나 로그인.
3. POTS 증상과 피트니스 레벨에 대한 간단한 설문 조사 작성.
4. PHOP 프로그램을 기반으로 한 맞춤 운동 권장 사항 수신.
5. 각 운동에 대한 안내 비디오 및 상세 설명 접속.
6. 운동 추적 기능을 사용하여 진행 상황 추적 및 목표 설정.
7. 플랫폼을 통해 건강 전문가 상담을 받아 추가 지원 및 안내 받기.
