By Patrick Leeチャット：100: 2024-03-21Gpt 更新時間: 2024-07-25
Virtual Ironman coach adapts training plans with 80\u002F20 method, incorporating athlete's goals, fitness, and schedule. Offers structured workouts for swim, bike, run, and adjusts plans weekly, ensuring recovery, and testing.
Ironman Coach on ChatGPTは、アイアンマンアスリート向けの仮想コーチングを提供します。練習プランは、アスリートの目標、フィットネスレベル、スケジュールに基づいてカスタマイズされた80/20トレーニングメソッドを使用しています。コーチは水泳、サイクリング、ランニングの構造化されたトレーニングを提供し、適切な回復とパフォーマンステストを確保するために週ごとに計画を調整します。
Ironman Coach on ChatGPTを使用するには、ウェブサイトに登録し、目標、フィットネスレベル、スケジュールを提供してください。コーチはそれに基づいてパーソナライズされたトレーニングプランを作成します。水泳、バイク、ランのワークアウトに焦点を当てたトレーニングプランにアクセスし、進捗を追跡し、ウェブサイトやモバイルアプリを通じてコーチとコミュニケーションを取ることができます。
Virtual Ironman coach adapts training plans with 80\u002F20 method, incorporating athlete's goals, fitness, and schedule. Offers structured workouts for swim, bike, run, and adjusts plans weekly, ensuring recovery, and testing.
